jak brac to

ja proponuje podzielić to na mniejsze dawki i brać rano- czy kiedy tam wstaniesz, przed treningiem i po treningu, a w nt. rano i w porze popołudniowej podobnie jak wypada pora treningu

DT 5g mono rano no xplode przed treningiem 5g mono po treningu DNT 5g mono rano tylko jak cwiczysz tam o 16-17 to nie wiem czy dobrze bedzie brac no xploda bo mozesz miec klopoty ze snem potem, musisz to sprawdzic Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2011-08-24 09:25:51

geranium bym odpucil-jak i stacki na tym specyfiku. taka praca to spory stres na organizmu i dodatkowe ladowanie stymulatnow moze pogorszyc sytuacje. beta alanine mozesz brac w dawce 3-6g dziennie, kreatyna 5g dziennie, bcaa w trakcie pracy z 30g popijac sobie z woda. bialko/eaa w zaleznosci od potrzeb dietetycznych ktore a pewno sie przytrafia. [...]

Lepiej przez 20 dni po 5g. Jak po treningu duzo bierzesz innych supli to smialo mozesz brac (j.w.)na czczo po przebudzeniu. Dobrze powiedziane!!!

Cm3 i CP to jabłczan a kolega pyta o jabłczan i monohydrat. Możesz brać jak chcesz: rano i przed, rano i po, przed i po treningu. Dawki to 5g mono i 5g jabłczanu. pozdro

Nie umrzesz od tego,dokoncz cykl i tyle Czyli na spokojnie to brać nie jest źle więcej się nawadniać?? Też zauważyłem to że właśnie ten hematokryt podwyższał mi się jak brałem test prop

[...] swoim składziem ma peptyd i l-glutamine. Ogolnie wychodzi drogo i dlatego polecam (sam stosuje ja od 3 tyg. z dobrym skutkiem) czysta mikronizowana l-glutamine olimpu (dostepna w sklepiku Sonbatego). A dawkowanie zalezy od tego jaki masz staz trenigowy,jak masz rozplanowany swoj trening, diete ? "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację"

człowieku masz problemy z czytaniem etykiet na puszkach ? jeżeli tak to nie ma o czym gadac juz irytują mnie takie d****ne pytania typu "jak to brac" wszystko jest napisane a sezonowcy bez przerwy zaśmiecają forum z takimi zagwozdkami

Moze jeszcze cos innego , profilaktycznie na stawy ? (z kolanami mam leki problem) Cena niegra roli :) I jeszcze jedno male pytanko , jak to jest z tym ZMA , jedni muwia ze od 21 lat a inni ze bez problemy można brać w moim wieku ?

[...] "do kazdej porcji mono kaps tauryny" a pozniej "tauryne do porcji mono mozesz tez brac" w pierwszym poscie chodzilo ci zeby tauryne dawac do cp? a jak ma sie jej wiecej to mozna dodac i do porcji mono? czyli by wychodizlo 2 kapsy dizennie do cp i do mono tak? czy zle zrozumialem? Zmieniony przez - PULPETT w dniu [...]

Wiesz ogólnie Witaminy syntetyczne sie słabo wchłaniaja w jesien zime wiosne warto brac albo na jakims cyklu dodatkowo a takto owoce i warzywa jak nie masz kasy to se zrób przerwe wielkiej zmiany nie odczujesz

Za 4dyszki masz ostrovit pump,jak za taka cenę,to żal nie brać. Opinie tez ma pozytywne,moim zdaniem jesli ma się ograniczony budżet,to idealne rozwiązanie.

jak uriel nie ma sił to ci chłopie nikt nie pomoże bo jesteś po***anym kretynem aby brac 20 stałów omy bez podtrzymania i odbloku pozdrawiam

Zdecydowałem sie na taki zestaw, 40zł musze jeszcze dozbierac i jak teraz mam to brac? 1.Hot blood 2.0 (820 g) 2.Power Creatine (500 g) 3.Omega-3 (60 kap.) 4.Adam Multiple witaminy dla mężczyzn (60 tab.) Mono na czczo i po treningu HB przed treningiem Omega rano do sniadania 2kaps. i przed snem 2kaps Witaminy 2tabletki do obiadu Dnt HB na czczo [...]

przerwe trzeba zrobić bez wzgledu na forme kreatyny a koledze powiedz zeby troche poczytał i głupot nie opowiadał więc jezeli zalezy Ci żeby brac coś w przerwie to WF bedzie jak najbardziej ok Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-27 15:30:22

niekoniecznie musi sie cos dziac trzymaj nolve pod reka po prostu bez potrzeby nie ma co jej brac jak cos bedzie sie dzialo to dopiero zacznij dawka nie za duza 5-10mg Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-09 17:33:49

mozesz zamienic-krete zamiast po treningu brac rano ale to juz jak wolisz:) co do bcaa moze byc tak ale mozesz tez dac (jezeli kosztu pozwola) 20 g przed i 20g po

mi się wydaje że to ma na celu przestrzeganie przed sterydami i pokazuje co po nich jest jest wielu którzy twierdzą że sterydy to nic złego i chcą je jak najszybciej brać

oki to jeszzcez zkreta poczekam tylko jeszcze mi powioedzcie jak mam tego gainera brac z czym i kiedy?

QUART a ty jak bierzesz kretke przed treningiem to kiedy wczesniej masz posilek? Ja mam obiad o 15:00 a o 15:20 kretka, 16:00 trening czy to zle?? Moze lepiej w miom wypadku brac rano na czczo ???